Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 73.56g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Творог 5%, Моя Цена Паштет, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Жареные, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|