Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 101.98g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Икра кабачок, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Чай с Медом, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Батард Ржаной, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|