Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.0 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 91.87g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Fitness Филе Цыплёнка , Чиабатта. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Cook Si Рисовая Вермишель Быстрого Приготовления Кимчи, Кофе с Молоком. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Семга на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Fitness Филе Цыплёнка , Помидоры. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|