Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 111.33g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Fitness Филе Цыплёнка , Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Моря Горбуша Натуральная , Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Dinner: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Бондюэль Овощи Гриль, Fitness Филе Цыплёнка . Snacks/Other: Fitnes Shock Muffin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|