Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 72.52g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан, Ikea Жареный Лук, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|