Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 99.61g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Сырники, Черкизово Ветчина из Индейки, Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Грудки с Кожей, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|