Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 53.62g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печеночные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Крабовый салат. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|