Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 119.19g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Lunch: Спагетти Вкусвил, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Гриль. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Творожный пирог. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Желтое, Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|