Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 33.00g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Карусель Рис Отварной с Грибами, Market Collection Лютеница, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|