Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 87.39g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Банан, Творог 0%, Злагода Сливки 10%. Lunch: Своя Линия Ягодная Смесь , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Капучино. Dinner: Белковый Омлет, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|