Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 56.46g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Kozel Пиво Темное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Kozel Пиво Темное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Травяной Чай, Леовит Кисель Очищающий, Вода. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, День 6 тренировка - 14 minutes, День 3 растяжка - 16 minutes, Cleaning - 3 hours, Vacuuming - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена-Филиппова's Weight History
|