Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
116 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 103.82g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Каждый День Хлеб Украинский, Брест Литовск Сметана 20%, Авида Творог 5%. Lunch: Каждый День Хлеб Украинский, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Landers Сыр Сливочный 55%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|