Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 37.75g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Избенка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Добрянка Конфеты, Слобода Кетчуп Острый, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|