Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 57.58g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Помидоры, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Лаваш Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад Салат Листовой. Dinner: Просто Финики Сушеные, Руккола, Зеленый Сад Салат Листовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Олива Факел Кета Кусочки К Пиву Холодного Копчения, Bud Пиво Безалкогольное, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомка Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenasmirlena's Weight History
|