Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 51.19g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Кокосовое Молоко. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фасоль (без Соли, Отварная), Нут (Вареный), Капустные Котлеты, Tasty Style Хлебцы Вівсяно-Перлові. Dinner: Кекс из Зелёной Гречки и Яблок. Snacks/Other: Курага, Изюм, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|