Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 94.50g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Зеленый Чай, Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Соусе Терияки, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Националь Семена Кунжута, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Pan-Asian Рисовая Лапша, Глобус Овощи по-Корейски . Dinner: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром, Global Village Сок Томатный, Global Village Сок Томатный, Global Village Сок Томатный, Красная Фасоль (Консервированная), Глобус Овощи по-Корейски , Pan-Asian Рисовая Лапша, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|