Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 113.53g | Carbs: 69.02g.
Lunch: Сулугуни Домашний Vf, Vici Лосось Слабосоленый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Урюк Vf. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Грудка на Гриле, Grovo Белок, Кудесница Мука Рисовая, Сулугуни Домашний Vf , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочная Легенда Творог 5%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|