Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 34.44g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Активия Термостатная , Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Чим Чим Фунчоза в Устричном Соусе. Snacks/Other: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|