Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 91.67g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Славянка Лёвушка, Разносол Грузди Соленые, Картофель. Dinner: Лакомка Мороженое, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Snickers Сникерс, Котлета Куриная с Кукурузой и Сыром, Творожная Запеканка с Орехами, Славянка Лёвушка, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина1982's Weight History
|