Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 76.70g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 6%, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 6%, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|