Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 114.66g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Груша Конференц, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sporty Light Protein Cookie Blueberry. Dinner: Ашан Киви, Моя Цена Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Дикси Груша Конференц, Редис, Белый Амур, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|