Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 99.51g | Carbs: 245.44g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Квашеная Капуста, Сосиска в Тесте, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|