Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 162.17g | Carbs: 239.47g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Банан, Сырники с Изюмом. Dinner: Сырники с Изюмом, АТБ Помидор , Хек Отварной. Snacks/Other: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Добродія Овсяные Хлопья . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Romantornado's Weight History
|