Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 93.38g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Маслины, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|