Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 99.13g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Тыквенные Семечки, Каша пшённая с тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Отварная, Гречка. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Лук, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Кефир, Апельсин, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|