Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 105.96g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Цикорий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Ежики, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Чай, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|