Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 52.00g | Carbs: 258.14g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Азбука Сыра Желе Пастеризованное со Вкусом Киви , Nescafe Кофе 3 в 1, Корица, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Пицца Маргарита. Snacks/Other: Жвачка, Зеленый Чай, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|