Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 74.91g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Блины на Молоке, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". Lunch: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Гречка. Dinner: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|