Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 96.60g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Огурец Свежий, Чернослив, Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни. Lunch: Миндаль Миндаль, Апельсин, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Prisma Капуста Тушёная, Треска Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Помело, Подсолнечное Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|