Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 39.00g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Груша. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_19821982's Weight History
|