Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 69.24g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Финик, Пирог Рыбный, Штолле Пирог с Зеленым Луком . Dinner: Фундук Фундук, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|