Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 66.28g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочный Сыр, Fit Active Caramel Syrup , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко, Чай, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Стрипсы, Верес Икра Баклажанная, Редис, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Магнит Пирожное Лакомка, Кофе, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya2909's Weight History
|