Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 54.59g | Carbs: 25.00g.
Lunch: Каждый День Сливки 20%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Dinner: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливковое Масло, Каждый День Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|