Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 139.04g | Prot: 95.40g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Милти Биточек, Сыр Синий или Рокфор, Зеленый Перец, Белая Дача Рукола. Dinner: Замороженная Черника, Брест Литовск Сметана 26%, Вкуснотеево Творог 9%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|