Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 165.92g | Prot: 93.81g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Брест Литовск Сметана 26%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Vegan Food Кокосовая Мука, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макдоналдс Двойной Эспрессо. Lunch: Сыр Синий или Рокфор, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|