Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 86.14g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ehrmann Йогурт Айскрим Лав, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Рагу Овощное, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Сыр Гауда, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе (0,3 L). more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|