Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 61.75g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Campina Греческий Йогурт, Льняное Масло, Окей Кускус. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Campina Греческий Йогурт . more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|