Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 64.08g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Lunch: Mixbar Конфеты Бананоман, Куриное Филе, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Березовый Сок. Snacks/Other: Mixbar Курага, Пятерочка Банан, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|