Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 167.50g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|