Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 77.93g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Жареное Яйцо без Жира, Лента Сервелат Коньячный, Кофе (из Молотых Зерен), Мегамарт Булочка с Отрубями. Lunch: Укроп, Петрушка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Полянка Кефир 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Творог 9%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лента Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|