Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 101.14g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delicados Тортилья Пшеничная, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Печенье "Орешки". Lunch: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Печенье, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кировский Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaZoloto's Weight History
|