Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 84.26g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Брынза, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет, Конина. Dinner: Салат Овощной, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|