|
ппп - 19.00 вода - 1,5 л
|
93.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 52.61g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком, Вода (в Бутылке). Lunch: Кофе, Морковь по-Корейски, Зефир, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Комбинат Детского Питания Колобки Мясные с Рисом, Омлет с Молоком, Вода. Dinner: Коровкино Йогурт Чернослив, Хлебцы Молодцы Ржаные , Белый Хлеб, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|