Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 41.02g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Яшкино Крекер с Сыром, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Воздушный Молочный Шоколад, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вода. Lunch: Слада Зефир Классический, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Гречка Отварная, SPAR Фунчоза с Говядиной, Комбинат Детского Питания Колобки Мясные с Рисом, Вода (в Бутылке). Dinner: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Коровкино Йогурт Черника. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|