Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 72.96g | Carbs: 64.54g.
Lunch: 플무원 두부면, 코코엘 코코엘 오가닉 코코넛오일, 이금기 팬더 굴소스, 청양고추, 대파, 마늘, 청경채, 설도, 풀무원 숙주. Dinner: 띵커바디 저지방 한돈 소세지 하바네로, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 한입 볼 까르보나라, 코스트코 어니언크림 드레싱, 양상추. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 크라운제과 츄러스. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gywjdo0o's Weight History
|