Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 106.78g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Гречка, Кофе, Изюм, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Яичница (с Целым Яйцом), Сильпо Банан, Яблоко Семеринка. Dinner: Elite Цикорий, Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|