Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 43.32g | Prot: 112.53g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: GS25 스누피 더 진한 커피 담은 커피, Quaker Oatmeal, 머슬피스트 웨이프로틴 아이솔레이트, 서울우유 저지방우유. Lunch: 닭가슴살, 밥, 사과. Snacks/Other: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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