Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 9.91g | Prot: 131.18g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пшено, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Макароны Отварные. Dinner: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|