Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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120.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 80.26g | Prot: 166.40g | Carbs: 30.46g.
Breakfast: Carne Moída Refogada, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Dinner: Scala Queijo Prato, Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Arroz de Couve Flor, Morangos. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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camilalemosoliveira's Weight History
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