Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 80.83g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Авокадо Авокадо, Vici Тунец Слабосоленый, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной, Морская Капуста. Snacks/Other: Колбаса, Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Запиканка жирная. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|